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【副業 会社員】頼みを断れない人が頼みを断る方法

秋村 大和
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秋村 大和

大和です、

今日の記事は、『普段から頼みを断れない
人が方法』ということをテーマに話して
いきます。

あなたは人から頼まれたことを断る
ことは得意ですか?

私は頼みごとをされたら断るという
行為が苦手でした。

職場の同僚はもちろん、友達や親戚
からもです。

「嫌われるのが怖い」

「断り方がわからない」

と理由はいろいろあると思います。

先日も、就業時間の間際に上司から

「大和君、これやっといて」

と言われ、そこから残業2時間を
することになってしまいました。

この時は、東京で緊急事態宣言が
出ていたことも関わらず…

普段、会社やバイトで働ている人は、
こういったシチュエーションの方は多い
のではないでしょうか。

この記事をここまで読んでいるあなたは
きっと心の優しい方が多いと思います。

・関係を大切にしたい人

・相手に嫌われたくない人

・相手を傷つけたくない人

頼まれ事を断ることに抵抗を感じてしまう
人は誰も損しない上手な断り方があったら
知りたいですよね。

この記事では、お互いに不快な思い
もせず、上手な断り方を紹介していきます。

逆にこの方法を知らないと断わりきれずに、
今後も自分の時間を過ごせなくなったり、
相手にうまく利用されて巻き込まれるかも
しれません。

また上手に断れないと上司や職場だけでなく、
友人、男女関係でも関係がこじれてしまい、
取り返しが付かなくなってしまうかもしれません。

なので、苦手だと思う方はぜひ日常で
使ってみて、断りたい気持ちを伝えて
みて下さい。

 

1.闇雲に断るのではなく、
残念な気持ちは伝える

「役には立ちたいんですけど…」

と断る前置きに相手に必要性は
感じていることを話して、
自分の気持ちを正直に表現してみましょう。

ただ、はじめから

「無理です」
「できません」

というと、そう思っていたとしても相手側は
拒否された感が出て、相手に嫌なイメージが
ついてしまいます。

相手が上司だったら、嫌われるならまだしも、
不当な扱いをさせられざるを得ないので
この辺は気を付けましょう。

 

2.ノーという理由を探して、
優先順位をつける

頼みごとを断る理由を明確にしましょう。

「この作業がまだ終わっていない」

「この仕事の方が緊急度が高い」

とほかの理由を言って、
こちらの要件の方が緊急性がある、
こちらの仕事の方が重要性が高いと優先順位
をつけていきましょう。

こういった選択ができるようになると、
本当に重要な作業や仕事に専念できるため、
本来は自分が
やらなくてもいい仕事や苦手な仕事に翻弄される
心配がなくなります。

結果、高い生産性を発揮できるので、
パフォーマンスを上げるうえで
大切なスキルにもなります。

 

3.自分の能力を言って、
  お互いに代替案を示す

断るという行為のは長期的に関係を築いていく
のにはマイナスになるかもしれません。

特に職場だと上司から

こいつは仕事しない、出来ないヤツ

だという烙印を押されてしまうと、
部署内で噂になったり、
嫌がらせをしてくるかもしれません。

なので、自分の能力に応じて

今日中は難しいけど、
あと3日あれば完成すると思います

とか

この仕事は初めてなので、
調べながらやるので時間がかかります

と相手に検討を促すようにしましょう。

この方法であれば、相手を傷つけずに
しっかり告げることができるかと
思います。

 

以上が3つの方法です。

 

まずは頼み事をされてもすぐに引き受ける
のではなく、その作業時間はどのくらいか
優先度はどうかをある程度見据えてから
判断してみてください。

ただ、断れないということで、
自分の時間が過ごせない
相手に利用されている
なんてことはなくなります。

 

自分の時間を設けることで私の場合は
帰って輸入転売の方のリサーチの時間に
あてる時間がふえました。

もうすでに副業をしている、
これから副業をしようとしている方は、
頼まれても、断る方法を使って、
本業以外の時間を作ってみてください。

 

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秋村 大和

 

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